Vitamine & Mineralien

Warum sind Vitamine und Mineralien eigentlich so wichtig? Ganz einfach: sie sind für unseren Organismus lebensnotwendig, da sie für eine essentielle Vielzahl von Stoffwechsel- und Wachstumsprozessen verantwortlich sind. Daher ist es besonders wichtig eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien im Körper zu haben. Obwohl beide Substanzen wichtige Vorgänge im Körper beeinflussen, kann man sie dennoch unterscheiden – in organisch und anorganisch.

 

 

Vitamine sind in der „lebenden“ Natur enthalten und daher organisch, während Mineralstoffe der „toten“ Natur ergo anorganischen Substanzen zuzuordnen sind.

Achte generell auf eine ausgewogene Ernährung, denn wenn Du zwar reichlich aber nicht das richtige isst, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Ob für die Gesundheit oder gegen Müdigkeit – dem kannst Du mit den richtigen Produkten entgegenwirken.